Yoga Einzel- oder Gruppenunterricht
Möchtest du Yoga in dein Leben integrieren?
Für deinen Einzelunterricht stelle ich dir deine individuelle Yogalektion, auf deine Bedürfnisse ausgerichtet, zusammen.
120 CHF/Stunde. Kontakt: [email protected]
Willst du gemeinsam in der Gruppe üben? Am Mittwochabend unterrichte ich im Studio von Yoga in der Altstadt
Yogatherapie
Die Yogatherapie kannst du ergänzend zur Schulmedizin oder anderen Behandlungsmethoden einsetzen.
Die yogatherapeutischen Übungen können deinen Selbstheilungsprozess unterstützen. Deine Lebensqualität und dein körperliches Wohlbefinden werden verbessert. Auch meine Yoga- Gruppen und Einzellektionen profitieren von diesem Wissen.
[email protected]
Seit 2022 vertiefe mein Wissen mit der modularen Ausbildung zur Yogatherapeutin bei
momentum-regeneration.com .
Klangmassage nach Peter Hess
Bei einer Klangmassage werden spezielle Klangschalen auf und um den bekleideten Körper positioniert und sanft angeklungen. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist, die rhythmischen Vibrationen lockern den Körper. Erfahre mit einer Klangmassage eine tiefe und wohltuende Entspannung.
120.- CHF/Stunde
[email protected]
Über mich
Yoga begleitet mich schon lange in meinem Leben und zeigt mir, wie ich auf dieser Welt achtsam und bewusst meinen eigenen Weg gehen kann.
Meine Erfahrungen auf der Matte fliessen mehr und mehr in meinen Alltag und umgekehrt. In meiner Yogapraxis und im Unterricht finde ich Kraft, Offenheit, Akzeptanz, Ruhe, und meine Lebensfreude und Neugier lebenslang Schülerin zu bleiben.
Seit 12 Jahren praktiziere ich Hatha-Yoga und habe die 4-jährige Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin YCH/EUY bei Lotos Basel/Zürich abgeschlossen.
Seit 2019 unterrichte ich Gruppen sowie Einzelpersonen.
Aktuell vertiefe ich meine Yogaerfahrung unter anderem mit der Ausbildung zur Yogatherapeutin bei Momentum Regeneration.