Yoga Einzelunterricht
Möchtest du Yoga in dein Leben integrieren?
Für deinen Einzelunterricht stelle ich dir deine individuelle Yogalektion, auf deine Bedürfnisse ausgerichtet, zusammen. Vereinbare mit mir einen Termin, damit Yoga auch dein Leben bereichern kann.
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Yogatherapie
Die Yogatherapie kannst du ergänzend zur Schulmedizin oder anderen Behandlungsmethoden einsetzen.
Die yogatherapeutischen Übungen können deinen Selbstheilungsprozess unterstützen. Deine Lebensqualität und dein körperliches Wohlbefinden werden verbessert.
Mir ist eine wertschätzende Begegnung und das wohlwollende, schmerzfreie und zielgerichtete Yoga-Üben wichtig.
2022 habe ich die Ausbildung zur Yogatherapeutin bei
momentum-regeneration.com begonnen.
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Yoga Gruppen- unterricht
Mein Hatha-Yoga Unterricht enthält Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Meditationsübungen (Dhyana). Die spezifischen Körperübungen zusammen mit einer bewussten Atmung kann deine Gesundheit unterstützen und deine ganzheitliche Entwicklung fördern. Mit Atem- und Meditationsübungen kann sich ein Erleben von innerer Ruhe, Frieden oder Ganz-sein einstellen.
Zur Zeit unterrichte ich eine Kleingruppen in Teufen am Mittwochmorgen 8.30 Uhr
Einstieg ist jederzeit möglich. Anmeldung gerne über [email protected] und am
Mittwochabend
in St. Gallen bei yoga-in-der-altstadt.ch
Über mich
Yoga ist meine Lebenshaltung. Ich übe mich achtsam zu sein mit mir und meiner Umwelt. So schenkt mir Yoga Ruhe und Gelassenheit und ich fühle mich gleichzeitig kraftvoll und voller positiver Energie. Sowohl als Schülerin als auch Lehrerin finde ich meinen körperlichen sowie mentalen Ausgleich auf der Matte und ich fühle mich bereit für das volle Leben.
Seit 10 Jahren praktiziere ich Hatha-Yoga und habe die 4-jährige Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin YCH/EUY bei Lotos Basel/Zürich abgeschlossen.
Seit 2019 unterrichte ich Hatha-Yoga bei Yoga in der Altstadt in St. Gallen.
Aktuell vertiefe ich meine Yogaerfahrung unter anderem mit der Ausbildung zur Yogatherapeutin bei Momentum Regeneration.
Gemeinsam unserer Erde etwas zurückgeben
15 % meiner Einnahmen aus dem Einzelunterricht spende ich dem Projekt deinbaum.ch
Mit jeder Einzellektion kümmerst du dich so einerseits um dein Wohlbefinden und hilfst dabei uns gemeinsam um unsere Erde zu kümmern.
Zusammenarbeit
Folgende Seiten kann ich dir sehr gerne weiterempfehlen. Jeder dieser wunderbaren Menschen hilft mit, unser Leben farbiger, lebendiger und achtsamer zu gestalten und sind mit ihrem ganzen Herzen für dich da.
karinschwitter.ch und patrickschwitter.ch
feh-shop.ch
fabiennekeel.ch
atlaslogie-alexalaemmler.ch
